Personlig utveckling med VÅGA-programmet

VÅGA är ett unikt program som leder till utveckling för både individer och grupper. För att kunna agera trots rädsla behöver vi få både kunskap och praktisk erfarenhet. Programmet bygger på grunder från KBT och de lärdomar ni får blir verktyg ni kan använda i många andra sammanhang, till exempel när det handlar om att anta utmaningar och agera i pressade situationer. Förutom en teoretisk del ingår träning på höghöjdsbana tillsammans med coachning. Det centrala är att vara närvarande och kunna hantera sina negativa tankar. Den starka upplevelsen gör att förståelsen blir stor. Programmet är utformat av Anders Ekstrand, legitimerad psykolog med en bakgrund som extremskidåkare. Anders arbetar med utmaningar och rädslor inom elitidrotten.

Vi håller till på Äventyrsbanan och kan ta emot grupper om 5-25 personer. Programmet görs under en halvdag, välj att komplettera  med uppföljning eller som heldag. Kontakta oss för att göra en bokning.


Referenser

Jag vill tacka för fyra riktigt bra dagar ute hos er. Vi är väldigt nöjda och deltagarna hade bara lovord kring ert engagemang både under dagen och kring middag och frukost. Anders föreläsning var oerhört bra och kopplade an perfekt till utmaningarna.


TEAMOUT-programpuff-160216
Kostnadsfri offert

Telefon: 08 – 717 76 00 E-post: bokning@teamout.se


Intresseförfrågan